Tina Marzian

Raum für Achtsamkeit

Abenteuer und Kreativität

Aktuelles & Infos

Anti-Stress-Training/ Burnout-Prophylaxe

In unserer Leistungsgesellschaft in der Druck, Stress und Mobbing zur Tagesordnung gehören, entstehen immer mehr Krankheitsbilder wie Burnout, Depression oder Erschöpfung. Diese Entwicklung ist in allen Gesellschaftsschichten, sowie im Jugend- und Erwachsenenalter zu beobachten. Um dem entgegenzuwirken ist es erforderlich, dass Menschen es wieder lernen, sich zu entspannen. Dies biete ich Ihnen durch Progressive Muskelrelaxation (PMR), Hatha Yoga, Klangmassage, Bachblüten und Meditation. Die von mir angebotenen Methoden üben einen großen Einfluss auf die Stressbewältigung im Alltag aus und man gewinnt so wieder mehr Lebensfreude, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zurück.

Als Einzelbehandlung oder Gruppenangebot buchbar. Melden Sie sich gerne bei mir zur Terminvereinbarung.

 

mehr…

Präventions-PMR-Kurs

 „Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe durch Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Der Kurs ist für Jede/n geeignet, der durch Stress im Alltag belastet ist und lernen möchte, durch Entspannungsübungen diesen abzubauen. Das Alter ist dabei nicht entscheidend. Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine körperliche Methode, die für jeden leicht erlernbar und im Alltag durchführbar ist. Ziel ist die Reduzierung von Stresssymtomen und mehr Gelassenheit und Zufriedenheit.

 


(mehrere Suchbegriffe durch Leerzeichen trennen)

Aktuelles

Anti-Stress-Training/ Burnout-Prophylaxe

In unserer Leistungsgesellschaft in der Druck, Stress und Mobbing zur Tagesordnung gehören, entstehen immer mehr Krankheitsbilder wie Burnout, Depression oder Erschöpfung. Diese Entwicklung ist in allen… mehr

Präventions-PMR-Kurs

 „Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe durch Progressive Muskelrelaxation (PMR) Der Kurs ist für Jede/n geeignet, der durch Stress im Alltag belastet ist und lernen möchte, durch Entspannungsübungen… mehr

Newsletter-Anmeldung


Ich versende ab und zu per Email aktuelle Informationen. Wenn Sie auf diese Weise informiert werden möchten, melden Sie sich bitte an.